Предлагаем отдых на море с пользой для здоровья для всей семьи, для пар и для туристов-одиночек. Различные варианты оздоровления и лечения. Для того, что бы мы предоставили вам актуальную информацию свяжитесь, пожалуйста, с нашими менеджерами по телефонам. Также Вы можете самостоятельно подобрать тур в любую страну на нашем сайте через специальную форму.
Воздействие моря на человека
Еще с глубокой древности морская вода выступает в виде символа очищения. Так, Ифигения, героиня трагедии Эврипида «Ифигения в Тавриде» (V век до н.э.), отвечая на вопрос — пресной или соленой водой совершается обряд ритуального омовения, произносит: «Грехи с людей смывает только море...»
Что бы понять всю пользу моря, нужно просто там побывать и искупаться в морской воде. Море лечит, избавляет от депрессии, что на сегодняшний день очень важно, ведь человек, живущий в современном ритме жизни, подвержен не только физическим недомоганиям, а так же и психическим расстройствам.
Как море действует на человека с физиологической стороны?
Физиологическое действие купания связано со свойствами морской воды. Так как ее температура всегда ниже температуры тела, то организм увеличивает теплоотдачу. В результате этого усиливаются обменные процессы, организм теряет много энергии. Для людей с избыточным весом это прекрасная возможность похудеть. Но будьте осторожны! Чрезмерное пребывание в прохладной воде приводит к нежелательной третьей фазе — «вторичному ознобу». Сосуды кожи остаются расширенными, ток крови в них замедляется и в результате застоя крови кожа синеет, появляется дрожь, озноб, «гусиная кожа». Эти явления свидетельствуют о чрезмерной потере тепла. Немедленно прекратите купание, выйдите на берег, проделайте активные упражнения, согрейтесь.
Механическое действие морских ванн на человека
Механическое действие проявляется давлением большой массы морской воды, чего нельзя получить в искусственной ванне у себя дома. Это хороший гидромассаж, повышающий тонус мышц и эластичность кожи, усиливающий кровоток.
Химическое воздействие моря на человека
Химическое воздействие морской воды — это питательная маска для кожи, своеобразная внутрикожная «инъекция» солей. По своему химическим свойствам морская вода близка к составу межклеточных жидкостей, соляному составу крови. Растворенные в морской воде солевые ионы Na, Cl, Mg, K, Br, I оседают на коже («солевой плащ»), проникают в организм, улучшается эластичность кожи, повышается ее тонус, уменьшается отечность. У лиц с повышенной чувствительностью кожи морская соль может вызывать сыпь, покраснение, зуд кожи. В таких случаях необходим пресный душ.
Психотерапевтическое действие морских ванн
Море является природным психологом и психотерапевтом. Шум волн, вид горизонта который как бы превращается в море — все это улучшает настроение, снимает нервное напряжение, раздражительность, лечит депрессию и заряжает оптимизмом. Ритмичное покачивание воды, легкие волны, успокаивают и помогают справиться с бессонницей. О пользе морских ванн для детей можно говорить вообще бесконечно. И если же вы собрались ехать с ребенком, то возможно вам будет интересно узнать об английском языке для детей.
Плавание в море действует на все системы организма и позволяет сохранять прекрасную физическую форму. По затратам энергии плавание на 100 м равно бегу на 1 км. Плавать надо в спокойном темпе, вдоль берега, не заплывая за буи. Наиболее экономичный вид плавания — брасс, с отдыхом на спине. Если вы не умеете плавать, передвигайтесь по дну, отталкивайтесь и скользите по поверхности воды. Но не стойте — надо двигаться, тогда действие морской воды будет эффективнее. Соленость морской воды удерживает тело человека на поверхности. Поэтому очень хорошо учиться плавать именно на море.
Здоровья и хорошего настроения желает Вам компания «Турбери»!